地方媽媽健身筆記 Ellie

By 地方媽媽Ellie健身筆記

2018-12-05 18:00:01 有 39 人按讚

原地快跑是噠特周的指定動作，
我原本很不喜歡做這種大幅擺動的運動，
但發現跑完後的燃燒感，
緊接著做深蹲非常有感！
新發現💡大家趕緊試試！
#記得先暖身

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平凡的地方媽媽，勉強渡過逆境，也開始想活得漂亮的地方媽媽，這個地方，說說我的生活，分享我的健身筆記，記錄一下我小小的人生。工作訊息請LINE ID:huoye2006